Το άρθρο αυτό καλύπτει ένα σύνολο απο απορίες και απαντήσεις σε καίρια ερωτήματα που αφορούν την εγκυμοσύνη. Στη πιο σημαντική στιγμή μιας γυναίκας, λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε μια υγιή και μία επικύνδυνη έκβαση.
Τι είναι το φολικο οξύ, χρειάζεται να πάρω έξτρα?

Κύριες Διατροφικές Πηγές...

Bιταμίνης C
Γκουάβα, κόκκινο πιπέρι, παπάγια, χυμός πορτοκαλιού, πορτοκάλι, ανανάς, μπρόκολο, πράσινη πιπεριά, λάχανο ποικιλίας kohrabi, φράουλες, γκρέιπ φρουτ, πεπόνι ποικιλίας cantaloupe, χυμός τομάτας, μάνγκο, μανταρίνι, πατάτα, λάχανο ώμο, ντομάτες, χόρτα Collard, σπανάκι

Bάση της Μεσογειακής διατροφής είναι οι τροφές πλούσιες σε Υδατάνθρακες όπως ζυμαρικά, δημητριακά και ψωμί.
•  Υπάρχουν 2 κατηγορίες ζυμαρικών: Τα φρέσκα (τα οποία περιέχουν αυγά) και τα ξηρά (μόνο ορισμένα είδη, ταλιατέλες και χυλοπίτες, περιέχουν αυγά).