Εγγραφή στο Newsletter!

PostHeaderIcon Διατροφικές Συμβουλές για υγιή καρδιά


• Τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο

• Αυξήστε την κατανάλωση χυμού μοβ σταφυλιών σε περίπου 7-10 milliliters ανά κιλό σωματικού βάρους τις περισσότερες ημέρες μέσα στην εβδομάδα.

Περισσότερα...

 

PostHeaderIcon Η συμβολή της λευκίνης στην απώλεια βάρους


 

Έρευνα του καθηγητή του Πανεπιστημίου του Illinois Donald Layman, έδειξε ότι η λευκίνη εκτός από βασικό αμινοξύ που συμμετέχει στη σύνθεση των πρωτεϊνών, έχει μοναδικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού.

Περισσότερα...

 

PostHeaderIcon Νόσος του Crohn και διατροφή


• Κατά την διάρκεια μιας οξείας κρίσης, πίνετε πολλά διαφανή υγρά ή ακολουθείστε νηστεία για να ηρεμήσει το  έντερο σας.  Περιορίστε τις φυτικές ίνες (όσπρια, φρούτα, λαχανικά όχι όμως τις πατάτες χωρίς φλούδα, δημητριακά και σιτηρά ολικής αλέσεως, πίτουρο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα

Περισσότερα...

 
Get Adobe Flash player
Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!