Εγγραφή στο Newsletter!

PostHeaderIcon Τρώγοντας έξω έχοντας διαβήτη


Ακόμα και όταν έχετε διαβήτη δεν υπάρχει κανένας λόγος για να μην απολαύσετε κάποιο γεύμα εκτός σπιτιού.Εντούτοις, όσοι λαμβάνουν ινσουλίνη, θα πρέπει να προγραμματίσουν τα γεύματα εκτός σπιτιού προσεκτικά. Συζητήστε αυτό με το γιατρό σας.
Σημεία που πρέπει να θυμάστε:

Περισσότερα...

 

PostHeaderIcon Τσάι

 

Το τσάι είναι ένα ρόφημα το οποίο αποτελείται από φύλλα τσαγιού και βραστό ή καυτό νερό. Οι τέσσερις κύριοι τύποι τσαγιού (μαύρο, oolong, πράσινο και άσπρο) θεωρούνται ως λειτουργικά τρόφιμα (functional foods) γιατί περιέχουν εκ φύσεως συστατικά που σχετίζονται με συγκεκριμένα υγιεινά πλεονεκτήματα. Κάθε τύπος τσαγιού περιέχει τανίνες,

Περισσότερα...

 

PostHeaderIcon Πληροφορίες για τη λακτόζη

 

Η λακτόζη είναι το φυσικό σάκχαρο που υπάρχει στο γάλα.Έτσι ένα πρόγραμμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη περιλαμβάνει τον ολικό αποκλεισμό του γάλακτος και των περισσότερων προϊόντων του.Το γάλα και τα προϊόντα του μπορεί να είναι ήδη συστατικά σε πολλά τυποποιημένα φαγητά που δεν είναι πάντα εμφανή.

Περισσότερα...

 
Get Adobe Flash player
Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!