Εγγραφή στο Newsletter!
logo_wide

PostHeaderIcon Έχετε σώμα "αχλάδι";

Θηλυκό σώμα που ακολουθεί το σχήμα αχλαδιού, στήθος αναλογικά πιο μικρό από την περιφέρεια. Τάση για κυτταρίτιδα και ψωμάκια. Με τη βοήθεια της γυμναστικής, οι μύες στα πόδια δυναμώνουν γρήγορα αλλά τα πράγματα είναι πιο δύσκολα στο πάνω μέρος του σώματος. Δώστε ... ώθηση στο μεταβολισμό σας με αερόβια άσκηση.

Περισσότερα...

 

PostHeaderIcon Οι επιδράσεις της άσκησης

Η άσκηση παρέχει μια φυσική θωράκιση στον οργανισμό, προστατεύοντας την καρδιά από την ισχαιμία και τις συνέπειές της.


- Από τη μία μεριά δυναμώνει το μυοκάρδιο και βελτιώνει το δίκτυο της αιμάτωσής του,

Περισσότερα...

 

PostHeaderIcon Σώμα κλεψύδρα

Το σώμα σχηματίζει όμορφες καμπύλες με αρμονικές αναλογίες,

Περισσότερα...

 

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!