Εγγραφή στο Newsletter!

PostHeaderIcon Το γάλα στη διατροφή του παιδιού

milkΤο γάλα παίζει πρωταρχικό ρόλο στη διατροφή του παιδιού. Πολλά παιδιά όμως σήμερα αποφεύγουν να πίνουν γάλα ή πίνουν ποσότητες χαμηλότερες από αυτές που χρειάζεται ο οργανισμός τους.

Γιατί το γάλα είναι σημαντικό;

Περισσότερα...

 

PostHeaderIcon Τραγικά λάθη στη διατροφή!

Οταν η Αννα Γούντ είπε στην μητέρα της οτι θα έκανε μαζί της δίαιτα λίγο μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων για να χάσει

τα περιττά κιλά κανείς δεν φανταζόταν την συνέχεια.
Η άριστη μαθήτρια βρέθηκε ξαφνικά στη δίνη της νευρικής ανορεξίας.

Περισσότερα...

 

PostHeaderIcon Γιατί καταναλώνω γλυκά και τι μπορώ να κάνω

Τα γλυκά περιέχουν αρκετές θερμίδες. Καθώς τα περισσότερα περιέχουν πολύ λίπος, όπως κρέμα γάλακτος ή σαντιγί ή βούτυρο αλλά και πολλή ζάχαρη ή σιρόπι ζάχαρης, είναι πηγή πολλών θερμίδων που δεν επιτρέπουν στον οργανισμό να χρησιμοποιήσει το περιττό λίπος που έχει αποθηκευμένο και να χάσει βάρος. Έτσι, καθυστερεί η απώλεια του βάρους.

Περισσότερα...

 
Get Adobe Flash player
Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!