Το γάλα παίζει πρωταρχικό ρόλο στη διατροφή του παιδιού. Πολλά παιδιά όμως σήμερα αποφεύγουν να πίνουν γάλα ή πίνουν ποσότητες χαμηλότερες από αυτές που χρειάζεται ο οργανισμός τους.

Γιατί το γάλα είναι σημαντικό;

Οταν η Αννα Γούντ είπε στην μητέρα της οτι θα έκανε μαζί της δίαιτα λίγο μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων για να χάσει

τα περιττά κιλά κανείς δεν φανταζόταν την συνέχεια.
Η άριστη μαθήτρια βρέθηκε ξαφνικά στη δίνη της νευρικής ανορεξίας.

Τα γλυκά περιέχουν αρκετές θερμίδες. Καθώς τα περισσότερα περιέχουν πολύ λίπος, όπως κρέμα γάλακτος ή σαντιγί ή βούτυρο αλλά και πολλή ζάχαρη ή σιρόπι ζάχαρης, είναι πηγή πολλών θερμίδων που δεν επιτρέπουν στον οργανισμό να χρησιμοποιήσει το περιττό λίπος που έχει αποθηκευμένο και να χάσει βάρος. Έτσι, καθυστερεί η απώλεια του βάρους.